A importância da nutrição na regulação hormonal na saúde da mulher

A saúde feminina apresenta complexidades únicas relacionadas ao ciclo hormonal que acompanha a mulher desde a puberdade até a menopausa.  Compreender a relação entre alimentação e equilíbrio hormonal tornou-se um pilar fundamental para a promoção da saúde integral feminina.  Por isso, é importante saber como escolhas nutricionais estratégicas podem influenciar positivamente a regulação hormonal e, […]

Nutrição X Síndrome do Ovário Policístico

Elaborado pela nutricionista Daniele Araújo Guimarães Instagram: @danieleguimaraess A Síndrome dos Ovário policísticos (SOP) é ​​uma doença endócrina e metabólica. É encontrada em cerca de 5% a 10% das mulheres em idade reprodutiva. As mulheres com SOP podem apresentar, isoladamente ou todos os critérios juntos, disfunção ovulatória, menstruação alterada, hiperandrogenismo e pequenos cistos ovarianos em […]