19 conceitos básicos em nutrição esportiva aplicada à saúde e desempenho físico

A nutrição esportiva aplicada à saúde e desempenho físico estuda e define estratégias para melhorar o desempenho de atletas amadores e profissionais, sendo uma das vertentes da nutrição atual com maior perspectiva de crescimento nos próximos anos. Um bom desempenho físico depende não somente do uso de recursos ergogênicos, fitoterápicos ou estimulantes. O estado nutricional, […]