A depressão da dieta: efeitos inconvenientes dos regimes de redução de peso

A depressão da dieta é um problema real e que acomete cada vez mais pessoas.  A busca pelo corpo ideal muitas vezes leva indivíduos a adotarem dietas restritivas na esperança de perder peso rapidamente. No entanto, o impacto dessas práticas vai muito além do corpo: há efeitos psicológicos e emocionais que podem comprometer o bem-estar […]